請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
開啟輔助訪問 |簡體中文

hkblowwater

 找回密碼
 立即註冊
搜索
hkblowwater 門戶 查看主題

香芒牛柳

發佈者: juju | 發佈時間: 2019-3-13 10:10 AM| 查看數: 24| 評論數: 0|帖子模式

材料
牛肉250克,芒果1個,洋蔥,紅椒各1/2個,葡萄籽油2湯匙

醃料
蛋白1個,生粉1茶匙,鹽1/2茶匙,米酒1/3茶

調味
茄膏1湯匙,黑胡椒粒1/3茶匙

做法
1.牛肉洗淨後切條,加入醃料醃10分鐘,備用.
2.芒果去皮後切條,紅椒去椗去籽切件,洋蔥切條,備用,
3.燒熱平底鑊,加入葡萄籽油,放下牛肉炒約2分鐘至七成熟,撈起.
4.爆香紅椒及洋蔥,加入調味後炒勻,再下牛肉及芒果炒約1分鐘,即成.

最新評論

小黑屋|手機版|hkblowwater

GMT+8, 2019-3-24 07:54 PM , Processed in 0.073652 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表