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補腎益肝,烏髮再現

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發表於 2018-5-7 11:46:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
頭髮提早變白,中醫會向兩個臟腑問責,其一是腎,其二是肝.道理之一,[黃帝內經]明確指出:  [腎,其華在髮.]意思指腎臟精華充盈與否,可從頭髮外貌表現出來,情況就如當我們看到山頭一片青蔥,草木荗盛,是反映該處的土壤肥沃.道理之二,[黃帝內經]說:  [髮為血餘.]意思是指頭髮的壯健與否,是與血液是否充盈有關,肝是臟血器官,肝臟運作正常.頭髮就會亮麗如絲.所以想頭髮荗盛亮麗,就要保飬腎與肝,平素可用食療去幫助.
 樓主| 發表於 2018-5-7 11:59:12 | 顯示全部樓層
黑豆黑芝麻烏雞湯

材料
黑豆2兩,黑芝麻1兩,烏雞1隻,生薑3片,鹽適量.

製法
黑豆及芝麻用清水洗淨,然後放進白鑊,用微火慢慢將其炒香備用;烏雞去內臟洗淨,切成數塊;加油入鑊,放入生薑爆香,加進烏雞塊略炒;倒入清水,放進黑豆及黑芝麻,用慢火煲兩小時,落鹽飲用.

功效
烏雞美容,補腦益腎,適合鬚髮早白,頭昏目眩及貧血患者.
 樓主| 發表於 2018-5-7 12:05:41 | 顯示全部樓層
桑椹蜂蜜飲

材料
桑椹5錢,紅棗8粒[去核].蜂蜜適量

製法
桑椹洗淨;紅棗去核後切開數片,用二碗水浸泡半小時;放入鍋中,先用猛火煮,水沸後轉微火,煎15分鐘左右,直至得一碗水分量,便關火,加進蜜糖飲用.

功效
滋補肝腎,適用於鬚髮早白,未老先衰患者.
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